Começamos mais uma semana com muito calor, e este calor só faz com que nos apeteça coisas frescas, ou sou só eu?
Hoje vou deixar-te aqui uma "receita" de picolés caseiros, saudáveis para fazeres em casa.
Escrevi "receita", porque não será nada concreto, em relação a ingredientes ou quantidades, serão mais instruções e combinações possível, mas como eu digo sempre, devemos sempre dar asas à imaginação e criar coisas incríveis, nisso também engloba as combinações e ingredientes.
O básico:
- Fruta (de preferência madura, por torna-se mais doce)
- Água (podes optar por água de coco se preferires)
- Adoçante natural - Geleia de Agave - Opcional (podes colocar ou não, se colocares, podes escolher outro adoçante natural que prefiras)
Basta colocares tudo no liquidificador, colocar nas formas, se forem de silicone será mais fácil de retirar, e levar ao frio até solidificar.
Combinações de Fruta:
- Morango + Banana (para os mais pequenos é uma excelente opção)
- Manga + Morango
- Manga + Abacaxi
- Melancia + manjericão
- Morango + Framboesa + Mirtilos
- Manga + Maracujá + Abacaxi
O céu é o limite, podes fazer com as frutas que mais gostares, e também, com algumas ervas aromáticas.
Já experimentaste alguma destas combinações? Já fizeste combinações diferentes?
Partilha comigo!
Até Breve!
Sara Bernardino