Começamos mais uma semana, e parece que já estamos no verão, não é assim? Mas a pensar nisso mesmo vou deixar-te aqui 2 receitas, refrescante, deliciosas e saciantes, que vão saber mesmo muito bem com este calor. Tanto as bowls como os smoothies podem ser feitos com os ingredientes que preferirem,
E cá estamos nós para mais uma semana! Hoje vou falar-te do feijão azuki, já ouviste falar? Caso não conheças ou não conheças bem, hoje vais ficar a conhecer, é um alimento muito rico que trará imensos benefícios à tua saúde e bem-estar. O feijão azuki é rico em proteínas, fibras, ferro, potássio e
Começamos mais uma semana, e hoje vamos falar de algo que afecta uma parte significativa da população, o mau funcionamento do nosso intestino. Claro que em caso em que a alimentação e as acções do dia-a-dia não ajudam, deve ser algo a partilhar com o médico para que este veja a melhor maneira de res
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